Наш позвоночник – как несущая стена в многоэтажке: это основа, на нем держится весь наш организм. А если в основе появилась трещина – пиши пропало.

Вы можете отмахнуться, мол, меня не касается, но статистика предостерегает: около 80% жителей Башкирии (!) страдают заболеваниями позвоночника. И только порядка 40% больных вовремя обращаются к врачу: отсюда у трети пациентов острая боль переходит в хроническую. А последствия могут быть самыми ужасными.

С какими болезнями позвоночника уфимцы чаще всего идут к врачу:

1. Остеохондроз

В группе риска: мужчины и женщины, офисные работники и представители тяжелого физического труда, в возрасте 35-40 лет.

— При этом болезнь «молодеет»: уже в 20-летнем возрасте появляются первые проявления остеохондроза, — отмечает врач-невролог городской клинической больницы №21 в Уфе Юлия Дунюшкина.

Статистика говорит, что женщин в очередях у уфимских неврологов и вертебрологов больше, но мужчины чаще оказываются на операционном столе и выходят на пенсию по инвалидности.

«Заработать» остеохондроз легко! Мало двигаетесь, плохо питаетесь, подолгу сидите у компьютера? Любите высокие шпильки или приходится таскать тяжести на работе? Прислушайтесь к организму – возможно, вам уже нужна помощь медиков.

— Возьмите за правило: появилась боль – сразу обращайтесь к врачу. Самолечение может только навредить, тем более, что поставить правильный диагноз в домашних условиях не получится, — говорит врач-невролог ГКБ №21 Юлия Дунюшкина. – «Звенит» голова, вы думаете: ничего, просто переутомился на работе. А это может быть проявлением остеохондроза. И наоборот: боль в спине не всегда означает проблему с позвоночником. Точный диагноз поставит только специалист, а правильное лечение можно назначить лишь после сдачи анализов.

Первые признаки остеохондроза:

— Острая «стреляющая» или длительная ноющая боль, отдающая в конечности, в межлопаточную область, в межреберье, в голову, в нижнюю челюсть. Во втором случае к врачу нужно бежать – скорее всего, страдает нервный корешок, а это очень опасно.

— Ограничение подвижности какой-либо части тела.

— Напряжение, уплотнение мышцы.

Как облегчить симптомы дома:

Мы уже усвоили установку: если болит – надо к врачу. Но бывает, что «прихватило» очень не вовремя, ну никак не до очередей в поликлинике. Временно усмирить боль можно и дома, главное – не переборщить.

Что нужно:

— Покой. Это не значит — залечь в кровать на неделю, но от работы или спортзала надо на время отказаться.

— Болит поясница – примерьте специальный корсет или плотный пояс.

— Специальные пластыри, обезболивающие или согревающие мази. А вот с таблетками экспериментировать не стоит – их может назначить только врач!

И при первой же возможности идите в поликлинику.

2. Грыжа

Этот диагноз более опасен, но грыжа не является отдельным заболеванием, она — последствие запущенного остеохондроза. С грыжей можно прекрасно жить, заниматься спортом, продуктивно ходить по магазинам, и даже числиться на работе в рядах «стахановцев». Но одно неловкое движение или лишний килограмм в сумке – и грыжа даст о себе знать дикой болью. Впрочем, проявить себя она может даже, когда вы просто лежите в неудобном положении.

Что такое грыжа:

Эта опасная штука образуется не вдруг, а постепенно, по мере деформирования межпозвоночного диска. Сначала он сдавливается (не выдерживая нагрузки), край фиброзного кольца выпячивается и давит на сосудисто-нервный пучок. Это называется протрузия. Но при определенной физнагрузке в фиброзном кольце может появится трещина, из которой наружу выходит пульпозное ядро. Это и есть – грыжа.

Первые признаки:

— Боль (ноющая или острая), усиливающаяся при движении и даже кашле. Неприятное чувство ломоты в позвоночнике;

— Онемение в конечностях. Чаще всего грыжа образуется в поясничном и крестцовом отделах, поэтому симптомы будут проявляться на ногах. Сначала начнут неметь пальцы, потом – и вся стопа;

— Слабость в конечностях, уменьшение силы. Периодически слабеет стопа или кисть, так что нельзя наступить на пятку, встать на цыпочки или взять в руку кружку.

Из-за грыжи страдает спинной мозг – а это крайне серьезно. За халатное отношение к лечению болезнь может «наградить» осложнениями: в том числе, могут исчезнуть рефлексы, перестанут работать ноги или руки (например, парез стопы), ишемия спинного мозга, которая ведет к тяжелым параличам и нарушениям работы органов таза.

— Протрузия, грыжа – если не принимать мер — приводят к инвалидности, — утверждает Юлия Дунюшкина. – Распознать симптоматику не сложно, и затягивать с походом в больницу не стоит. Если вообще махнуть рукой на лечение – последствия могут быть весьма плачевны. Бывает, что к нам привозят на «скорой» уже лежачего пациента.

ПРОФИЛАКТИКА

Некоторые правила, которые избавят вас от походов по врачам, без смены привычного образа жизни:

— Самое главное — борьба с лишним весом. Обременяющие вас килограммы – серьезная нагрузка на позвоночник!

— Правильная обувь: не тесная, каблук не выше 3 см, плоская подошва – тоже плохо. Если есть проблемы со стопой – носить удобные ортопедические стельки

— Рациональное питание, витаминизированное, обогащенное кальцием. Можно принимать поливитамины. Исключить фаст-фуды!

— Простая лечебная физкультура, упражнения на растяжение мышц, для позвоночника. Делать ежедневно, достаточно 15-20 минут в день.

— Плавание, 2-3 раза в неделю.

— Носить не больше 3 кг в каждой руке.

— По возможности ограничить подъем тяжестей, научиться поднимать вес правильно: вдоль оси тела, обнять предмет двумя руками и вставать с прямой спиной. Никаких рывков!

КАК НАЧАТЬ ЛЕЧЕНИЕ

— Первым делом при обнаружении у себя симптомов – обратитесь к терапевту, — рассказывает Юлия Дунюшкина. — Он осмотрит вас, назначит анализы, а потом направит к специалисту. Обращаться нужно в поликлинику по месту прописки, но с острой болью можно и без записи – в порядке очереди. Не было случая, чтобы врач отказал принять такого пациента. Крайний вариант: «Скорая помощь», телефон 03 известен каждому.

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ:

— Записаться на прием к терапевту в поликлинику (по телефону или через регистратуру):

1. По бесплатному номеру 09383 (для МТС, Билайн, Мегафон).

2. Через сайт rb.k-vrachu.ru.

3. В регистратуре поликлиники.

4. По телефону: 8 (3472) 246-93-83.

— Осмотр, обследование (назначает терапевт, минимум: общий анализ крови и мочи, ЭКГ, рентген);

— При необходимости вас направят к неврологу;

— После лечения у невролога (физиотерапия, инъекции, лечебная гимнастика), он может направить вас к более узким специалистам: вертебролог, мануальный терапевт.

ЦЕНЫ НА ПРИЕМ В ЧАСТНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ЦЕНТРАХ:

Стоимость одного приема специалиста (невролога, мануального терапевта).

1. Центр адаптивной и восстановительной физической культуры Куватова (ул. Российская, 157/3) – 950 рублей (полный курс кинезиотерапии – 9650 рублей)

2. Центр доктора Бубновского (ул. С.Кувыкина, 16/4, ул. Маршала Жукова, 5/2) – 1400 рублей

3. Медицинский центр «Туя» (ул. Мубарякова, 11/3) – 1200 рублей

4. Медицинский центр «Бехтерев» (ул. Заводская, 13) – 1500 рублей

5. Центр коррекции позвоночника «Атлант» (ул. Менделеева, 134а) – 900 рублей

6. Медицинский центр «Ваше здоровье» (ул. Летчиков, 9) – 800 рублей.

Источник

Список мед.центров:

Наиболее распространенной причиной появления боли в спине является остеохондроз и его последствия. Многие этого не понимают, но это заболевание хроническое, от него (как и от его последствий) избавиться в полной мере практически невозможно. Все, что удается современной медицине — остановить дальнейшее развитие болезни.

Так, многие ошибочно считают, что после операции по удалению межпозвоночной грыжи они уже полностью здоровы. На самом же деле грыжа — лишь последствие остеохондроза, ее удаление общую картину меняет слабо. Да, исчезает источник боли, но, поскольку дегенеративно-дистрофический процесс идет дальше, велика вероятность появления новых грыж, или рецидив на месте уже удаленной.

О причинах развития различных заболеваний спины на нашем сайте написано достаточно много. Но есть и другой, не менее важный вопрос — куда обращаться, когда боль в спине появилась? Понятно, что нужно идти в клинику, желательно — специализированную. Но выбор подобных учреждений достаточно велик, при этом почти все они обещают чуть ли не моментальное исцеление.

Чтобы представить, на что следует обращать внимание, давайте рассмотрим в качестве примера организации, которые предлагают лечение позвоночника в Уфе.

Центр мануальной терапии

Как следует из названия, основной упор делается на мануальную терапию и остеопатию. При этом есть несколько видов физиотерапевтических процедур, массаж, а также можно получить консультацию невролога.

Адрес: Уфа, ул. Российская, 108/1. Тел. — (347) 235-93-75

Центр здоровья «Вип стом»

На самом деле это стоматологическая клиника, которая предлагает и такие услуги, как рефлексотерапия, иглорефлексотерапия и гирудотерапия.

Адрес: Уфа, ул. Маршала Жукова, 2/1.Тел. (347) 295-94-77

Центр семейной медицины «Меги»

Обычная поликлиника с традиционным лечением

В плане лечения заболеваний позвоночника — это обычная поликлиника, где вам выпишут больничный, отправят на обследование, поставят диагноз и назначат достаточно традиционное лечение. Ничего экстраординарного, но, как показывает практика, такой подход достаточно надежен и помогает большинству пациентов, особенно в острый период болезни.

Адрес: Уфа, бульвар Х. Давлетшиной, 30. Тел. — (347) 246-04-04

Медицинский центр «Здоровое поколение»

В принципе, все аналогично предыдущей клинике, с тем лишь отличием, что здесь предлагают услуги мануального терапевта, а также проводят массаж и некоторые физиотерапевтические процедуры.

Адрес: Уфа, ул. Ферина, 1/1 Тел. (347) 239-94-10

Центр доктора Бубновского в Уфе

Кинезитерапия — это, пожалуй, лучший вид лечебной физкультуры из существующих.

Адрес: Уфа, ул. С. Кувыкина, 16/4. Тел. — (347) 255-45-16

Научно-исследовательский центр тибетской медицины

Научно исследовательский центр тибетской медицины, созданный в Уфе в 2011 году, до сегодняшнего дня остается единственной высококвалифицированной и уникальной клиникой традиционной китайской и тибетской медицины в Республике Башкортостан. Здесь работают практикующие доктора высшей категории из Китая, Тибета и Монголии, посвятившие всю свою жизнь изучению восточной медицины и доведению своих навыков до высшего профессионализма.

Адрес: Уфа, Проспект Октября, 52

Основной номер телефона: 8(347)282-62-00,  дополнительный: 8-800-347-07-07

Часы работы: с 9:00 до 20:00

E-mail: [email protected]

Клиника на Энгельса

Лечение грыж и протрузий позвоночника на американском аппарате декомпрессионного вытяжения DRX 9000. Электрофорез, фармакопунктура, иглорефлексотерапия, магнитотерапия, гирудотерапия.

Адрес клиники: Уфа, ул. Энгальса 9

Телефоны: +73472460468, 89177974957

Часы работы: с 08.00 до 20.00

Естественно, это далеко не все организации такого типа в этом городе. Есть еще ряд клиник и диагностических центров, несколько достаточно квалифицированных мануальных терапевтом, и, конечно, санаторий «Радуга», который пользуется заслуженной популярностью в вопросах лечения болезней позвоночника. Мы просто привели пример, на что следует обращать внимание и чего можно ждать от конкретной клиники, имея о ней хоть какую-то информацию.

Источник

Появившиеся боли в спине чаще всего сигнализируют о заболеваниях позвоночника, причем не о ранних стадиях. Неправильная поза за столом во время уроков, возможная наследственная предрасположенность, нехватка физической активности – эти факторы еще с детства подготавливают «почву» для появления позвоночной патологии.

С возрастом постепенно начинаются дистрофические изменения межпозвоночного хряща, его деформация с появлением грыж Шморля, сами позвонки теряют прочность и плотность и смещаются. Человек ощущает дискомфорт в пояснице или грудном отделе, не может наклониться или повернуться. Корешки спинномозговых нервов сдавливаются при перемещении деформированных составляющих позвоночника, обусловливая сильнейший болевой синдром. Результат – снижение трудоспособности, возможная операция.

В Уфе, как и во всех крупных городах страны, существует сеть медицинских учреждений, специализирующихся на патологии суставов и позвоночника.

Но даже и проведенная операция на позвоночнике, в частности по поводу грыжи межпозвоночных дисков, не приводит к полному выздоровлению и не спасает от рецидивов. Лечение таких заболеваний, как остеохондроз, спондилоартроз, спондилез, грыжи дисков, всегда длительное и комплексное. Его задачей является на как можно долгое время остановить развитие дегенеративно-дистрофического процесса, предупредить осложнения, сохранить трудоспособность.

↑

Медицинский центр «Евромед»

Это один из наиболее популярных центров по оказанию помощи при заболеваниях позвоночника, имеющий более 7 лет практики и только положительные отзывы. Весь персонал прошел соответствующую подготовку, все услуги сертифицированы. Каждый больной получает компетентную консультацию специалиста, проходит обследование на современном оборудовании (МРТ, УЗИ) и получает грамотное лечение.

• Для осуществления консервативной терапии имеется процедурный кабинет, отделение физиотерапии и массажа, зал лечебной гимнастики.
• Пациент с остеохондрозом или после операции по поводу грыжи дисков проходит высокоэффективную реабилитацию, состоящую из курсов ручного или аппаратного массажа, физиопроцедур (лечебные ванны, аппликации, лечение лазером и электротоком) и занятий физкультурой под руководством инструктора по ЛФК.
• Врачи центра «Евромед» осуществляют длительное и динамичное наблюдение каждого больного.

Контактная информация: 450000 Республика Башкортостан

г. Уфа, бульвар Дуванский, д.27

Тел. (347) 293-37-37

↑

Клиника традиционной медицины «Туя»

Клиника является многопрофильным учреждением. Здесь оказывается медицинская помощь больным с различными заболеваниями, и среди них патология позвоночника и суставов – на особом месте. Каждый пациент получает грамотную консультацию, обследуется с помощью передовых методик и, учитывая все данные, проходит курс терапии. Лечение остеохондрозов, спондилезов, сколиозов осуществляется высококвалифицированными мануальными терапевтами, это – отличительная особенность клиники.

Мануальные терапевты клиники «Туя» применяют в работе несколько методов:

• Манипуляция с использованием малых рычагов (толчок или удар) безболезненно корректирует нарушения в позвоночнике.
• Другой ручной метод, мобилизация, устраняет функциональный мышечный блок способом пассивных изменений положения тела. В результате в позвоночнике постепенно восстанавливается нужная амплитуда движений, без болевого синдрома.
• Третий метод, тракция, особенно эффективен для исключения компрессии спинномозговых корешков, для нормализации давления в межпозвонковых дисках.
• Следующий метод – это мышечно-энергетические техники, корректирующие биомеханику суставов.

Контактная информация: 450092 Респ. Башкортостан,

г. Уфа, ул. Мубарякова, д.11/3

Тел. (347) 256-05-27

↑

Клиника доктора Бобыря

Уже более 20 лет клиника специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательной системы. Наличие высококвалифицированных узких специалистов в этой области обеспечивает наиболее полное обследование пациента, выбор для него оптимальной схемы комплексного лечения, динамичное многолетнее наблюдение.

Применение дефанотерапии, авторской методики А. И. Бобыря, – главная особенность клиники:

• Неврологи, остеопаты, мануальные терапевты, ортопеды, иглорефлексотерапевты осуществляют ежедневный прием больных.
• Физиотерапевты используют весь арсенал процедур: водолечение, применение холода и тепла, магнитного поля, лазера, электрического тока.
• Филиалы клиники доктора Бобыря успешно функционируют во многих городах страны и ближнего зарубежья.

Контактная информация:

г. Уфа, ул. Революционная, д. 70

Тел. (347) 216-40-28

↑

Клиника детской вертеброневрологии «Айдук»

Обратиться в Уфе по поводу позвоночной патологии у ребенка можно в клинику «Айдук». Если появились жалобы на дискомфорт или боли в спине, есть нарушение осанки или сколиоз, то специалисты клиники окажут необходимую помощь. Прием ведут врач-невролог, хирург, мануальный терапевт, физиотерапевт.

Контактная информация:

450064, г. Уфа, ул. Северодвинская, д.20

Тел. (347) 260-82-59

↑

Медицинский центр «Клиник-А»

Это многопрофильный центр, имеющий все возможности оказать помощь и при заболеваниях позвоночника. Для пациента – диагностика на новейшем оборудовании, консультации хирурга, мануального терапевта, проведение ручного и аппаратного массажа, физиопроцедуры. Обеспечивается регулярный осмотр и длительное наблюдение.

Контактная информация:

г. Уфа, ул. Пархоменко, д. 117

Тел. (347) 272-56-11

сайт: клиник-а.рф

Своевременная диагностика заболеваний позвоночника и их лечение, организованное в Уфе, помогает людям надолго сохранить здоровье и ритм активной жизни.

Источник

Боли в спине – распространённая жалоба. Обычно о боли в спине говорят, когда ощущается боль в области поясницы. Иногда в таких случаях говорят, что «защемило спину».  По данным последних исследований из каждых пяти человек четверо хотя бы раз в жизни испытывали подобную боль.
Подобнее о боли в пояснице>>>

Еще одна типичная локализация боли в спине – под правой или левой лопаткой или между лопатками.
Подробнее о боли под лопаткой>>>

С возрастом боль в спине встречается чаще, – среди пожилых людей каждый второй время от времени испытывает подобные боли.

Боль в спине может иметь различный характер: быть острой, колющей, жгучей, ноющей, тянущей, может отдавать (иррадиировать) в другие части тела (например, в грудную клетку, ноги, живот, половые органы). Боль может быть случайной, или постоянной.

Прислушиваясь к боли, человек обычно задает себе два вопроса: надо ли обращаться к врачу, и – к какому врачу идти при боли в спине? Постараемся ответить на эти вопросы.

Причины боли в спине

Боль в спине может быть вызвана различными причинами. Только опытный врач на основании осмотра пациента и данных назначенных им лабораторных и инструментальных исследований, может правильно поставить диагноз и назначить эффективный курс лечения.

Причиной боли в спине могут быть:

• неврологические заболевания:
  • остеохондроз позвоночника (дегенеративное повреждение межпозвоночных дисков);
  • спондилоартроз (дегенеративные изменения межпозвоночных суставов);
  • спондилёз (деформация позвонков за счет разрастания костной ткани);
  • грыжи межпозвоночных дисков;
• искривление позвоночника (сколиоз, кифоз);
• эндокринные заболевания, например, остеопороз (снижение плотности костной ткани вследствие нарушения обмена веществ). Это заболевание часто протекает скрытно, и жалоба на боль в спине может быть единственной жалобой пациента);
• заболевания органов дыхания (например, плеврит);
• заболевания почек: гломерулонефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь;
• опухолевые заболевания;
• а также многие другие заболевания внутренних органов, сосудов и мягких тканей.

Подобное разнообразие возможных причин и заставляет человека задумываться, к какому врачу обращаться при болях в спине. Но не стоит превращать это в препятствие на пути к помощи, которую может дать профессиональная медицина.

Факторы, способствующие проявлению боли в спине

Если надлежащее лечение не проводится, боль в спине чаще всего носит повторяющийся характер, когда периоды относительно недолгого хорошего самочувствия сменяются вернувшейся болью. Обострение состояния может быть спровоцировано:

• поднятием тяжестей;
• длительным нахождением в неудобной позе;
• переохлаждением;
• инфекцией.

Что делать, чтобы спина не болела? Профилактика болей в спине

Для того чтобы снизить риск возникновения заболеваний, способных вызывать боль в спине, врачи «Семейного доктора» рекомендуют:

• спать на удобной постели с упругим и жёстким матрацем;
• стараться сохранять правильную осанку;
• не находиться долгое время в одной позе. При работе за компьютером или вождении автомобиля необходимо делать перерывы, дающие возможность потянуться, размяться, подвигаться;
• при работе сидя правильно организовывать рабочее место. Стул должен быть со спинкой, желательно с подлокотниками и подголовником, чтобы была возможность откинуться и расслабить мышцы спины и шеи. Предплечья не должны находиться на весу, необходимо следить, чтобы они полностью лежали на столе;
• не ходить в обуви на высоких каблуках более двух часов подряд;
• избегать резких поворотов и наклонов туловища. Если необходимо что-либо поднять с пола, желательно присесть, а не наклоняться;
• при длительном нахождении в положении стоя (при поездке в общественном транспорте или ожидании в общественном месте) находить точку опоры (опереться на что-либо рукой или прислониться спиной);
• не набирать избыточный вес;
• избегать поднятия тяжестей;
• заниматься лечебной физкультурой, плаванием или фитнесом.

Когда при боли в спине обращаться к врачу?

Если симптом проявился в первый раз, ему обычно не придают значения. И действительно, разовые боли вряд ли свидетельствуют о чём-либо, серьёзно угрожающем нашему здоровью. Боль может уйти и больше не вернуться. Но гораздо чаще боли в спине возвращаются. И в этом случае следует обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Врачебная консультация необходима, если Вы сталкиваетесь с одной из следующих ситуаций:

• вы часто чувствуете боль в спине при напряжении или физической нагрузке;
• боль в спине возникает эпизодически (время от времени);
• ощущение боли не проходит в течение 3-4 дней.

Боль в спине может свидетельствовать о запущенных патологических процессах и опасных заболеваниях. Не откладывайте обращение к врачу, если:

• боль носит постоянный характер и локализована в одном месте;
• в положении лёжа боль не уменьшается, или боль возникает в ночное время, когда Вы спите;
• боль в спине сопровождается повышением температуры;
• боль в спине сопровождается онемением конечностей (это может проявляться по утрам), напряжением мышц или чувством вялости в ногах и руках.

Если в случае постоянных или повторяющихся болей в спине, вовремя не провести диагностику и не начать лечение заболевания, его развитие может привести к необратимым последствиям и инвалидности. Так, хронический или острый воспалительный процесс в почках может привести к почечной недостаточности, а оставленный без лечения остеохондроз – к образованию грыж Шморля.

К какому врачу идти, если болит спина?

На вопрос, к какому доктору идти, если болит спина, стандартный ответ такой: если у Вас появилась боль в спине, лучше всего обратиться на первичный прием к врачу общей практики или терапевту. В зависимости от результатов осмотра, может потребоваться консультация того или иного врача-специалиста. Могут быть назначены:

• консультация врача-невролога – для оценки состояния позвоночника, мышц спины и нервной системы;
• консультация врача-уролога – в случае подозрения на заболевание мочевыводящей системы;
• консультация врача-гинеколога – при подозрении или наличии хронических заболеваний органов женской половой системы;
• общий анализ крови и общий анализ мочи – чтобы подтвердить или исключить воспалительный характер заболевания;
• рентгенография позвоночника;
• компьютерная томография (например, шейного или поясничного отдела позвоночника);
• МРТ позвоночника;
• УЗИ тазобедренных суставов;
• а также другие исследования.

Источник